健康體態

單元名稱	健康體態	教學時	2 堂課
教學目標	學生能明瞭自己的 BMI 狀況，並願意改善或維持健康體態。
分段能力指標	2-3-3 檢視媒體所助長飲食趨勢之合適性，並體認正確的飲食可降低健康上的風險 2-3-6 分析個人對身體外觀的看法及其對個人飲食、運動趨勢的影響，並擬定適當的體重控制計畫。
教學資源	教師方面：學習單 學生方面：計算機、查出自己的身高體重
教師注意事項	尊重學生的獨特性，對於 BMI 值不在普通範圍內的學生，不可給予批判性的反應。
教學活動
【第一堂】 1. 發給學生學習單 2. 請學生填寫 1, 2 題 3. 帶領學生計算自己的 BMI 值，以及 BMI 值落在哪一個範圍內。 4. 詢問學生自己認為的體態與BMI值的等級一樣嗎? 5. 如果兩者有所差異，請學生思考原因為何？ 6. 請學生回家完成第 7, 8 題 【第二堂】 1. 詢問學生是否滿意自己的等級呢？為什麼？ 2. 與學生討論身材、美貌與媒體之間的關係。 3. 詢問學生作業是否完成，是否是獨立完成還是與家人共同討論？ 4. 請學生分享第 8 題的答案。 【評量方式】 1. 上課投入與發言情形 2. 學習單

健康體態學習單：

檢討與省思：
1.由於 BMI 值需要經過計算，對學生而言會缺乏感覺，所以應該要讓學生計算出自己體重的建議範圍。
2. 翰林版教科書的 BMI使用的是健康體適能護照所提供的數值分類，因此僅分三類，實際上課時發現這樣分類是不夠的，因為過重或過輕其實也是有相當程度的歧異。因此改用「教育部健康醫學學習網」的 BMI 資料，而且該網所提供的 BMI 常模表，範圍自 6 歲至 65 歲，可以讓學生受用終身。
3.為了讓學生可以多練習 BMI 與理想體重的計算，建議讓學生互相交換驗算，此舉也可以減少教師批改學習單所花費的時間。
4.體重控制課程不單單只有計算 BMI 而已，更要讓學生為自己做出健康促進計畫。因此第八題分兩次填寫，第一次由學生寫出簡單的想法；待上完體重控制課程之後，再寫出詳細的體重控制健康促進計畫。
5.學生的健康情形也應該讓家長知悉，學生的健康狀態家長也有責任，因此在學習單最後加上家長簽章處。
6.雖然此教學設計有考量到健康體態與學生自己的理想體重有所差異的情形，但這個與傳播媒體所型塑出來的價值觀，事實上是需要更多的時間來做價值澄清教學。
7.修改後的健康體態學習單：

下載：
Page2 版～
http://daniellovemac.googlepages.com/bmi.pages.zip
PDF 檔～
http://daniellovemac.googlepages.com/bmi.pdf
簡報：

下載：
Keynote3 版：
http://daniellovemac.googlepages.com/bmi.key.zip
PPT 版：
http://www.thinkfreedocs.com/docs/view.php?dsn=822419